Spinning och kaffe

Tidigt i morse stack jag iväg till gymmet för 45 minuters spinning och som vanligt blev det så mycket mjölksyra att det nästan sprutade ut genom öronen. Två rejäla backar och sex grymma tempoökningar hann vi med och efter dagens pass fanns det inte en torr fläck på min kropp. Efteråt kände jag mig så där härligt go av alla endorfiner och blev dessutom glatt överraskad då jag hittade en Selma i träningsväskan. När jag skulle betala för att avnjuta en härlig kopp nybryggt kaffe fick jag dock reda på att kaffet numera var gratis för oss medlemmar på Atlantis spa och som smålänning smakar det ju extra gott med gratis kaffe.


spinning kaffe atlantis spa react

Anonym

Varför har du en tant i väskan?? För att ha nån att dricka kaffe med?????

Sofie

Är också sugen på spinning, imorgon kanske! Kör du det ofta?

Jenny

Har du börjat gilla spinning alltså.....kul! Har du vägarna förbi Linköping så kom och kör ett spinningpass med mig!

John

Anonym:

Jag vet inte ifall Selma Lagerlöf var någon vidare kaffedrickare men i pappersform är hon inte mycket till sällskap ;)



Sofie:

För min del blir det bara spinning en gång i veckan. Det är nog inte fel med spinning ett par gånger i veckan för löpare då träningsformen höjer ditt tröskelvärde.



Jenny:

Om det någon gång blir spinning i Linköping så blir det givetvis hos dig Jenny :)