Äntligen spinning igen

Det var längesen jag gick på spinning. Därför var det extra skönt idag, i alla fall när det var över. Det var väldigt tomt i gymmet då jag värmde upp på bandet och inte heller något stort sällskap på dagens spinning. Man hade dock uppdaterat spinningsalen något sedan sist så nu har man möjlighet att följa sin puls på storbildsskärm. Detta fattade jag dessvärre inte förrän jag hade satt mig och därför hoppade jag över pulsbandet idag. Men det var ju inte mindre jobbigt för det. Jag gissar att maxpulsen var strax under 170 och medelpulsen mellan 150 och 160. Jag har ju haft lite svårt att få upp pulsen vid spinning men jag var löjligt trött efter passet idag så jag antar att det blir rejäl träningsvärk av det hela.


atlantis spa spinning

atlantis spa spinning


Dessi

Härligt! Önskar mitt gym hade pulsspinning :)