Solglimt

Jag började dagen på ungefär samma vis som jag gjorde igår, nämligen med ett litet löpningspass. Idag var det ganska varmt då det visade sig att solen faktiskt kan värma fortfarande. Det blev bara en halvmil, som precis som igår, mest handlade om att mixtra med tekniken. Jag märker att det inte gör lika ont i knät när jag får fram höften ordentligt. Det blir ett helt annat flyt i steget också. Under andra hälften av dagens pass exprimenterade jag lite med framfotsisättningen. Detta löpsteg börjar kännas mer naturligt. Efter Lidingö så kommer jag successivt skrota det gamla löpsteget helt. Det vore ju dock kul ifall man någon gång kan få tag i ett par FiveFingers, och apropå det, ikväll blir det 2 km barfota. Skall bli grymt kul!


Dagens låt är "Shine A Light" med The Rolling Stones.


Johan

Härligt att kunna springa barfota i värmen. Vi har rätt så kallt nu:(

John

Det är ganska perfekt temperatur nu. Men det sjunker för varje dag så nu är nog hösten här på allvar.