Att sjukvården styrs av ekonomiska intressen är kanske inte en nyhet för någon men känner du till att de flesta vårdinrättningar styrs av ett så kallat DRG-system i Sverige? DRG står för "Diagnosrelaterade grupper" och är inget annat en prissättning på din diagnos som givetvis härstammar från USA. Landstingen får med andra ord ersättning baserad på en prislista vilket gör att du som patient antingen blir en plus- eller minuspost beroende på vilken diagnos och vilken behandling som du får. Om du dessutom skrivs ut i förtid och får återvända till sjukhuset med akut blödning eller svåra infektioner kan man få betalt för ytterligare ett vårdtillfälle även om diagnosen är den samma.

 

Problemet med DRG-systemet, som det givetvis talas tyst om, är att man anpassar diagnosen efter denna prislista. Om du har en infektion i luftvägarna kan du mycket väl diagnostiseras med "pneumoni" som ger högre poäng och därmed högre ersättning. Kejsarsnitt ger tre gånger mer betalt än en normal förlossning och därför är det inte konstigt att man är frikostig med lustiga kemikalier som försvårar förlossningsarbetet.

 

 

Sluten vård ger mer betalt än den öppna vården. Man lägger därför in folk för små ingrepp som förr fixades av vårdcentralen. Det samma gäller onödig vård. Den ger mer betalt än att hålla folk friska genom goda råd. Cancervården är inte helt förvånande en förlustaffär vilket också innebär att korta vårdtider ger hög inkomst, oavsett utgång.

 

Om sjukhusen vill förbättra sin ekonomi, eller sin plats på rankinglistorna, är en "aktiv kodare" en bättre investering än fler sjuksköterskor. Av denna anledning utbildar man personal inom DRG-systemet för att man skall hitta fler och lämpligare diagnoser. Detta leder givetvis till att de flesta vårdtillfällen framstår som lite tyngre och lönsammare för sjukhuset. Vi blir mer och mer en produkt snarare än en patient då DRG-systemet får allt större betydelse för våra vårdinrättningar. 

 

Om du vill läsa hela artikeln som är skriven av Maciej Zaremba för DN så kan ni läsa den här. Skrämmande läsning som inte gör en det minsta förvånad. Ni kan också läsa om DRG på Socialstyrelsen hemsida här samt dess koder här.

 

 

I den första delen som ni kan läsa här skrev jag om Codex Alimentarius. Vad det innebär och vad det i värsta fall kan komma att innebära för oss. Nestlé tillsammans med Monsanto går i bräschen för en skrämmande framtid där man bland annat kan nämna Nestlés modersmjölkersättning, deras önskan om att privatisera vatten och även patentera växter. Verksamheten är ett växande monster som verkar ta till alla tillåtna medel för att dra in så mycket pengar som möjligt till kassan. Detta genom att styra människor och tvinga dem till att betala för deras produkter.

 

 

Hur är detta överhuvudtaget möjligt? Jo, givetvis handlar det om att påverka beslutsfattare och myndigheter världen över. Det börjar redan med våra små barn som utan någon möjlighet till yttrande matas med ersättning under sina första dagar på BB. Nestlés NAN innehåller inte bara sojalecitin, palmolja, maltodextrin, citronsyra och taurin utan innehållsförteckningen påminner snarare om en inköpslista till ett kemiexperiment. Nestlé säljer barnmaten med frasen "En god start i livet". Frågan är om allergier och inflammerade blodkärl är en bra start på livet.

 

För en tid sedan kunde man dessutom läsa om en närvårdare som fick sparken från ett äldreboende då hon vägrat göra Nestlés nutritionstest. Mini Nutritional Assesment är ett test som är framtaget av Nestlé och används på våra äldreboende för att få fram om våra gamla är undernärda eller inte. Formuläret skall fyllas i var tredje månad och en person som är i riskzonen skall vägas varannan vecka (vi känner så klart igen detta från BVC som mer än gärna rekommenderar Nestlés eller Sempers kemikalieblandningar). 

Om det visar sig att personen är undernärd (enligt Nestlés test) används givetvis deras produkter i form av näringsdrycker och pulver. Att stimulera de gamlas matlust och aktivera dem för att få livsglöden tillbaka är så klart inte ett godkänt alternativ. En 90-åring skall tydligen inte få äta vad hon vill under sina sista levnadsår utan då handlar det om att tvångsmata dem med artificiellt pulver som gynnar Nestlé. Vi känner givetvis igen detta från sjukvården där bland annat gränsvärden för kolesterol har tagits fram av läkemedelsbolag som säljer kolesterolsänkande läkemedel.

 

I den tredje och sista delen om Nestlé och Codex Alimentarius kommer jag att skriva lite om Monsanto och deras försök att patentera bröstmjölk. De har redan idag lyckats med att patentera naturlig spannmål som soja, ris, vete m.fl. Nu har man dessutom lyckats med att lobba fram en ny lag som befriar dem från allt ansvar.

Då har man gjort det igen, för sjunde gången dessutom. Vad som var lite speciellt denna gång var att det var lika varmt som 2010 samtidigt som jag aldrig varit så dåligt tränad inför Göteborgsvarvet. Jag slutade faktiskt med löpträningen för något år sedan och efter det har det enbart varit min löpargrupp som hållit igång det hela. En gång i veckan där jag för det mesta tränar nybörjare och mindre erfarna motionärer. Hur imponerad är jag inte över min kropp då jag lyckas springa under ganska dåliga förhållanden på en hyfsad tid? Men vi tar väl det från början.

 

Eftersom jag numera har en familj där Greta, endast fem veckor gammal, inte är helt redo för Göteborgsvarvet blev det att åka själv denna gång. Jag tror nog inte att jag varit så tidig som jag var i år. Efter att ha hämtat ut min startlapp med tillhörande chip var det inga större problem att välja en plats med omsorg på gräset jämte starten. Mitt startnummer blev 1509 vilket grundar sig på min tid två år tillbaka då jag sprang på 1:27. Nästa år kommer jag dock halka ner från startgrupp 2.

 

 

Efter att barfota njutit av gräset i tjugo minuter dyker min bror med familj upp. Brorsan har bestämt sig för att springa i FiveFingers vilket blir premiär för hans del. Ganska vågat då detta skulle innebära distansrekord i dessa skor för hans del. Efter att ha tagit det piano var det dags att byta om för starten som för min del gick 13:03. Jag klättrade över staketet in till startfållan och konstaterade att man numera är ganska erfaren i dessa sammanhang. För ett par år sedan brukade jag ha en puls på runt 120 bpm. Ett resultat av adrenalin som pumpas ut i kroppen. Detta år var pulsen 75. Vet inte om det är en fördel att inte vara ett dugg nervös i tävlingssammanhang. Förmodligen handlar det mest om att man har ganska bra koll på läget. Trots att man inte är tränad för utmaningen.

 

Starten gick och planen var att hålla ett behagligt 4:30-tempo. Jag lyckades nog bara med detta under första halvan. Sedan tog värmen ut sin rätt. Det kändes långt mellan vätskestationerna och det märktes tydligt att kroppen behövde vatten denna dag. Så fort jag druckit och svalkat kroppen fick jag upp tempot igen. Solen stekte vilket gjorde det hela ganska plågsamt. 

 

 

Efter 12 km delade jag upp loppet i trekilometersintervaller. Att bara ha tre stycken block på tre kilometer kändes som en mental fördel. Väl framme vid Götaälvbron trodde jag att det var dags att börja gå men på något märkligt vis lyckades jag att driva på utan att stanna och istället blev det Avenyn som stod för den stora utmaningen. Tempot var rejält långsamt när jag äntligen rundade Poseidon för att fixa de återstående fyra kilometrarna.

 

Ett tjockt pannben och diverse knep för att distrahera tankeverksamheten gjorde det dock möjligt att ta sig till Slottsskogen. Väl inne på arenan fanns det inte någon energi till en spurt direkt. Det var bara så oerhört skönt att korsa mållinjen på 1:45. I efterhand förstår jag inte att det ens är möjligt att springa på denna tid utan träning. Vad som var mest förvånande var då jag kollade placeringen. 4 095 löpare gick i mål innan mig. Detta kan jämföras med förra årets resultat då jag gick i mål på 1:43 och hade 8 000 löpare framför mig. Med andra ord satte värmen stopp för en hel del löpare.

 

 

Brorsan kom även han i mål och detta år slog han mig med 30 sekunder. Riktigt bra jobbat som nybliven barfotalöpare. Jag kommer givetvis att fortsätta springa Göteborgsvarvet. Jag har dock lovat mig själv att sluta den dag då jag passerar två timmar. Hoppas det blir först när jag är pensionär.

Imorgon springer jag mitt sjunde Göteborgsvarv och denna gång är jag nu minst tränad inför det. Mycket löpning har det definitivt inte blivit det senaste året utan jag har nöjt mig med tävlingar och min egen löpargrupp en gång i veckan. Men givetvis kan jag ge lite tips för er som springer för första gången. Banan kan komma att överraska er.

 

Du behöver inte tänka särskilt mycket på uppladdningen då du äter LCHF. Energin räcker gott och väl till att springa 20 gbg-varv. Om du äter kolhydrater så behöver du förmodligen inte tänka särskilt mycket på uppladdningen heller. 21 km är inte extremt för en människa utan snarare handlar det om hur pass tränad man är. Om du äter som vanligt kommer energin att räcka. Om du äter för mycket är risken stor att det kommer mer än en fis under loppet.

 

 

Spring gärna ett sista pass idag framåt kvällen. Inte längre än 4 km. Lugnt tempo i snackfart räcker för att bibehålla anspänningen i musklerna (det är inte bra att vila sig i form). Beroende på vilken temperatur vi får på lördag kan det vara bra att dricka lite extra kvällen innan samt på förmiddagen innan varvet. Det är bra mkt vanligare att motionärer bryter på grund av för mycket vatten snarare än för lite. Överdriv därför inte intaget och dessutom finns det gott om vatten längsmed banan. Drick inte vid varje station om det inte behövs. Jag dricker sällan något under dessa distanser.

 

Ät inte närmre än två timmar innan start. Är som vanligt, du behöver som sagt inget extra. När starten väl går finns det mycket adrenalin i kroppen och därför är det lätt att ryckas med av rushande löpare (du springer om dessa då de är döda efter 6 km). Håll därför koll på kilometertiderna! Du känner inte att du springer för snabbt i denna situation. Ta det sedan lugnt över broarna. När du väl kommer in på Avenyn måste du dessutom tänka på att den sluttar svagt hela vägen upp till Poseidon. Det är lätt att det går lite för fort även här. Du rundar Poseidon efter 17 km och sedan är det upp till dig hur jobbig den sista biten blir. Tjockt pannben är det som gäller hela vägen till Slottsskogen. LYCKA TILL!

Allt fler skandaler inom livsmedels- och läkemedelsindustrin uppdagas och det är verkligen på tiden att vi öppnar ögonen och börjar ifrågasätta vårt samhälle. Samtidigt blir det allt enklare för särintressen att styra våra liv medans vi själva tycker att det är bra mycket viktigare att köpa moderiktiga kläder och följa TV-serier slaviskt, helt utan att ifrågasätta något överhuvudtaget.

 

Det känns som det nu är riskfritt att nämna Codex Alimentarius Commission utan att verka konspirationsteoretiskt lagd. Codex Alimentarius Commission är en mellanstatlig organisation som bildats av FN-organen FAO och WHO i syfte att ta fram internationella regler och standarder för säkra livsmedel, redlighet i livsmedelshanteringen och frihandel med livsmedel. Det regelverk som standarderna samlats i kallas Codex Alimentarius. FAO och WHO, som förmodligen kan räknas som världens mest korrupta "myndigheter", har ett nära samarbete med livsmedelsjättar som exempelvis Nestlé. Vi kommer väl dessutom ihåg pandemivarningen som kom i samband med svininfluensan vilket var ett resultat av korrupta underinstanser inom WHO. Instanser med tydlig koppling till läkemedelsindustrin.

Efter mitt inlägg om den Vietnamesiska chokladen fick jag en del invändningar gällande säkerheten av denna choklad. Det amerikanska kemiföretaget Monsanto är ju inte bara kända för deras framställning av genmodifierade grödor, Roundup och aspartam utan de är även företaget bakom Agent Orange som användes som kemiskt stridsmedel under Vietnamkriget. Än idag föds det barn med missbildningar i Vietnam vilket är ett tydligt spår av 70 miljoner liter växtgift. 

 

Jag skickade mail till tillverkaren i Vietnam samt det företag som importerar chokladen här i Sverige. Från Vietnam fick jag svaret att de platser som fortfarande är förorenade idag framförallt är i närheten av gamla flygbaser där man förvarade Agent Orange under en lång tid. De platser där Marou odlar sin kakao besprutades inte särskilt mycket under kriget och man har tagit en hel del prover för att säkerställa att jorden är fri från bekämpningsmedel, tungmetaller och bakterier. Förmodligen skulle inte chokladen tillåtas att importeras ifall den inte var säker då vi trots allt har riktigt hårda livsmedelslagar i Sverige.

 

 

Från den svenska kontakten fick jag även svaret att anledningen till att man inte har någon form av KRAV-märkning av chokladen är främst på grund av att det innebär en stor kostnad när det kommer till certifiering och kontroller från externa organ. Någon dag senare kom dock ytterligare ett mail från det svenska bolaget som menar att det kommer en ekologisk chokladkaka. Certifieringen är inte klar men den spås vara färdig till hösten. Chokladkakan kommer att smyckas i en gul förpackning och givetvis väntar vi med spänning. 

 

 

Gårdagens löpargrupp var lite speciell då jag fick för mig att krydda passet med lite GRIT-övningar. Dessutom var passet något stationsbaserad vilket var helt nytt för deltagarna. Vi inledde med uppvärmning längs Vätterstranden och vek därefter in på Liljeholmen. Första stoppet blev den stora gräskulle som barnen åker pulka nedför under vintern (vilket är samma kulle där de hängde folk för att par hundra år sedan). Efter lite löpskolning bestående av skipping, grodhopp, hälkick och grodhopp i ett svep var det dags för våra första intervaller.

 

Intervallerna startade tjugo meter framför kullen vilket gav bra fart för att komma upp. Väl framme vid kullen lade vi om löpsteget för att samtidigt koppla på lite extra armrörelse. Väl uppe på kullen gav jag deltagarna valmöjligheten burpees eller plankan. Fördelen med burpees blev att man efter tio repetitioner fick möjlighet att vila och vänta på dem som valde en minut av plankan. Därefter sprang vi ner för kullen, rundade en pinne och upp igen. Efter fyra set var mina deltagare möra i kroppen och fick därför en välbehövlig vila i skuggan.

 

 

Efter viss återhämtning sprang vi vidare till Knektaparken för att köra två stycken tusenmetersintervaller. Banan är utmanande med en rejäl backe efter 200 meter. Efter första intervallen körde vi tio stycken squat-jump där man helt enkelt går ner med händerna till backen för att därefter explodera i högt upphopp. Efter andra rundan blev det tio armhävningar som givetvis samtliga deltagare körde på tårna.

 

Sedan var det bara att springa tillbaka till Nordic Wellness Atlantis där några trötta löpare valde att följa med in på gymmet för att avsluta passet med lite stretching. Passet verkade grymt uppskattat och jag hoppas därför att det blir lite av en snackis som lockar fler deltagare. Nästa tisdag är det sista passet innan Göteborgsvarvet och jag har uppmanat samtliga deltagare att närvara för ett sista kvalitetspass. Att vila sig i form inför en tävling är inte att rekommendera då vi på så vis tappar en stor del av den anspänning i musklerna som vår kropp är van vid och är ett resultat av den individuella träningen. 

 

Hittade en mycket fin choklad på Oil & Vinegar för en tid sedan. Marou kommer från Vietnam och produceras från Ho Chi Minh. Trots att chokladen inte pryds av en mängd olika kvalitetsstämplar innehåller den choklad av mycket hög kvalitet och trots att innehållsförteckningen är minimal är smakvariationen stor mellan de fem chokladkakorna. Detta på grund av att bönorna odlas på olika plantager där bland annat jordmån och klimat varierar. Kakaobönorna är av sorten Trinitario som odlas småskaligt av kakaobönder i Mekongdeltat.

 

 

Chokladkakorna packas för hand och kakaohalten varierar mellan 70-80%. Då chokladen är ny på marknaden kan den vara lite svår att få tag i men jag är säker på att den kommer att dyka upp på fler och fler ställen. I Jönköping hittar man den som sagt på Oil & Vinegar där den har funnits sedan ett par veckor tillbaka. Det är ju trots allt svårt att hitta choklad som enbart innehåller kakao och rörsocker och därför tycker jag helt klart att det är värt att skriva om det. Jag har många gånger ifrågasatt chokladkakor som marknadsförs som högkvalitativa som man dessutom tar riktigt bra betalt för. Efter att ha upplyst butikspersonal om sojalecitin och varför tillsatsen gör chokladen till en produkt som håller låg kvalitet brukar jag få väldigt få invändningar.

 

 

Jag brukar få frågor kring sötningsmedlet Stevia som börjar bli allt mer vanligt i våra livsmedel. De flesta känner till att det rör sig om en växt som odlas framförallt i Sydamerika. Stevia kallas också sötflockel och finns i form av 280 olika arter. Beroende på hur växten processas är den mellan 18 till flera hundra gånger sötare än vanligt socker. Problemet, som jag ser det, är att själva växten inte är godkänd som livsmedelstillsats. Du får med andra ord inte använda växten i dess naturliga skepnad.

 

Detta är givetvis lika uppochnedvänt som alla andra regler som formuleras av våra korrupta myndigheter. Aspartam är världens mest använda sötningsmedel och finns i mer än 6 000 livsmedel världen över. Tillverkaren är kemijätten Monsanto som även är företaget bakom genmodifierade grödor, bekämpningsmedlet RoundUp och det kemiska stridsmedlet Agent Orange som än idag sprider missär i Vietnam. Aspartam omsätter runt 15 miljarder årligen och då kan man tänka att ett nytt sötningsmedel inte är särskilt välkommet på marknaden.

 

 

EU och livsmedelsverket har därför förbjudit Stevia i dess naturligaste form men om man processar den lilla plantan tillräckligt mycket och utvinner något som kallas för Stevioglykosider, då är det helt ok. Stevioglykosider har inte särskilt mycket med plantan att göra och är, precis som alla annan skit som tillåts i våra livsmedel, en ren artificiell labbprodukt. Om detta är ett långsiktigt steg när det kommer till etableringen av Codex Alimentarius har jag inget svar på. 

 

Stevioglykosider är 300-400 gånger sötare än vårt vanliga socker och tillverkas genom att steviabladen blandas med 50-60 graders hett vatten i 20-30 minuter. Detta upprepas två till tre gånger innan de torkas. Därefter extraheras växten med lösningsmedel. Löven blandas därför med butanol, isubutanol, bensen, kloroform eller hexan för att dra ut de söta ämnena ur bladen. Därefter sker en filtrering genom pressning vilket ger en fastare massa och för önskad konsistens används metanol i en hartsprocess.

Under kylning formas steviolglukosidkristaller. Dessa separeras från vatten genom tvätt med alkohol i form av metanol. Därefter sker rening och separation med hjälp av vatten och joner och ytterligare filtrering och rening med alkoholer. Som avslutning görs en sterilisering genom upphettning till 120 grader under en minut som följs av spraytorkning.

 

 

Med andra ord har Stevioglykosider mycket lite med växten att göra och är inte mycket bättre än något annat sötningsmedel. Givetvis har det inte gjorts några långsiktiga studier på användandet av skiten så biverkningar vet vi inte särskilt mycket om. Jag skulle vilja påstå att ämnet är ungefär lika nyttigt som sojalecitin eller palmolja av sämsta kvalitet.

 

Livsmedelsverket sitter handlingsförlamad vid sidan om som vanligt och har inte lyckats hitta några tydliga direktiv vad det gäller märkning av livsmedel sötade med Stevioglykosider. Tänk på detta då ni köper ketchup eller saft som verkar naturligt sötad med den harmlösa växten Stevia. De gröna bladen som pryder förpackningarna har inget med sötningsmedlet att göra. Framförallt Fun Light marknadsför Stevia hårt sedan en tid tillbaka. En skitprodukt som vanligtvis innehåller både Aspartam och Acefulfam K. Använd deras produkter till att utrota myror istället och köp vanlig saft sötad med socker som ett mer "hälsosamt" alternativ.

För att bli certifierad Les Mills-instruktör ställs det en hel del krav. Du måste framförallt ha rätt teknik, rätt koreografi och samtidigt ge deltagarna rätt coaching och motivation. Deltagarna måste givetvis känna sig välkomna till passet och dessutom lämnat passet utan skador och samtidigt känna att de fått ut allt av träningen. Efter grundutbildningen har därför mitt pass filmats och nu äntligen godkänts av Les Mills. I mitt fall behöver jag givetvis få godkänd certifiering i både GRIT Strength och GRIT Plyo. Den sistnämnda är nu färdig och därför följer filmning av GRIT Strength inom det närmsta.

 

De inledande tio pappadagarna är slut och därför är man tillbaka till en helt ny verklighet. Vår dotter kommer med all säkerhet få namnet Greta och hon växer så det knakar. Precis som sin pappa är hon ett riktigt matvrak som aldrig säger nej till mat. Nu väntar en spännande tid med nya saker att upptäcka för var dag som passerar. Gretas inledande två veckor har varit trygga på alla sätt och vis även om landstinget varit lite bekymrade då de inte lyckats med att följa rådande vårdpraxis.

 

Det börjar ju med att man redan från de första andetagen vill fylla bebisen med kemikalier och därefter följa upp med olika test för att hitta eventuella sjukdomar. Det är ganska lätt att se det hela som att vår sjukvård vill barnets bästa då de letar efter två dussin oerhört sällsynta sjukdomar men i mitt fall vänder jag detta och belyser det hela ur ett annat perspektiv. Vi började med att tacka nej till PKU-test vilket retade upp barnläkaren så pass mycket att hon vände ryggen till mamman och pappan och vägrade tilltala dem.

 

PKU-testet togs ursprungligen fram för att hitta ifall barnet saknar det enzym som bryter ner aminosyran fenylalanin. Denna aminosyra tillhör de essentiella aminosyrorna som vi inte kan tillverka själva och är grundläggande för vår tillväxt. Sjukdomen som kallas fenylketonuri är genetiskt besläktad och går i arv från föräldern. Med andra ord är det ytterst sällsynt att barnet drabbas ifall sjukdomen inte finns i släkten. Dessutom är det enbart fem barn per år som drabbas. Detta motsvarar 5 bebisar per 100 000 födda.

 

 

Man menar dock att man numera letar efter ytterligare 21 sjukdomar i samband med PKU-testet och ifall fenylketonuri är den vanligaste så kan man ju undra hur ofta man drabbas av de övriga. Ett argument för att skrämma upp föräldrar som villigt tappar sitt nyfödda barn på sitt livsviktiga blod. I min värld handlar det inte om att skydda barnet utan snarare för att hitta sjukdomar för att så tidigt som möjligt få möjlighet att gå in med läkemedel. Om man inte är sjuk så kan man ju alltid hitta på sjukdomar och man hittar ju dem inte ifall man börjar leta.

 

PKU-testet används också för att samla in blod för lagring i en biobank. Blodet sägs användas för vård och behandling men också i forskningssyfte. Under utredningen av mordet på Anna Lind uppdagades det att även polisen har tillträde till registret vilket fick de flesta att höja på ögonbrynen. Därför kan man nu fylla i en talong där man motsätter sig lagring av blodet. Om detta följs vet jag inte men Landstingets barnläkare blir i vilket fall märkbart irriterade då man vägrar ta detta test.

 

Ponera att du tar fram ett läkemedel som har en viss effekt på människokroppen. Det stadium som läkemedlet motverkar är inte definierat som en sjukdom och därför måste du ta fram studier som visar att detta tillstånd är avvikande. När dessa studier tagits fram gäller det att marknadsföra den nya sjukdomen inför den samlade vårdeliten och samtidigt erbjuda en lösning för hur du upptäcker sjukdomen. Enklast att hitta sjukdomen är sedan att utföra detta test på varenda unge som föds världen över så kommer det framtagna läkemedlet finansiera kostnaden för utförd forskning och tillslut blir det en kassako för läkemedelsbolaget. Att sedan förklara för nyblivna föräldrar att deras underbaraste bebis kan ha fötts med obotliga sjukdomar får dem utan protester att tillåta allehanda märkliga prover och tester. Vi vet ju att det är ganska enkelt att styra människor med hjälp av rädsla och läkemedelsindustrin lyckas gång på gång.

 

 

Som de flesta av er kanske har förstått så har den långvariga bloggvilan berott på en alldeles speciell förändring i mitt liv. Den 13 april föddes min underbara och efterlängtade dotter. De senaste 13 dagarna har varit fantastiska på alla sätt och vis och helt plötsligt finns det något som är viktigare än träning och hälsa. Visst är dygnsrytmen något rubbad men det bryr man sig inte särskilt mycket om då kärleken till denna lilla tjej fungerar fint som superbränsle.

 

Jag kommer givetvis fortsätta att skriva på samma vis som tidigare men nu kommer det även ges utrymme för lite bebishälsa och spännande konflikter med BVC och landsting. Hur kommer det egentligen gå när man tackar nej till den stora mängd tester och vacciner som etablissemanget erbjuder intet ont anande föräldrar? Detta kommer ni med all säkerhet kunna läsa om här på min blogg.

 

 

 

 

Att raffinerade kolhydrater är en stor del av problemet när det kommer till våra västerländska sjukdomar kanske de flesta känner till, men att förbjuda sockret kanske är lite att ta i. Borde inte vore myndigheter, kommuner och landsting vara mer tydliga när det kommer till problemet istället. Om vi skall förbjuda allt som är farligt för oss kanske vi även skall förbjuda alkohol, tobak, bilkörning och vassa knivar. Det känns som att man inte vill ta ansvar för 30 år av nyckelhålsmärkt mat.

 

Under gårdagens avsnitt av Dokument inifrån diskuterade man problemet med framförallt socker och vår alltmer överdrivna konsumtion. Är vi verkligen så naiva och förda bakom ljuset att vi tror att det är ok att servera Coca-cola till våra barn under frukosten? Borde isåfall inte detta likställas med att låta små barn dricka alkohol eller nyttja tobak? Det är ok att vår barnmat innehåller arsenik, att leksaker innehåller PVC, att nappflaskor innehåller bisfenol A, att vacciner bidrar med trettiotalet allvarliga biverkningar per dos men när Livsmedelsverket står för århundradets misslyckande när det kommer till kostråd, då skall vi skylla på föräldrar och industrin. Det blir ju inte bättre av att en viss barnfetmadoktor som vanligt får stort utrymme i dessa sammanhang. Vår tids forskare och specialister sitter på Karolinska och har nära samarbete med industrin.

 

Läkaren ifråga har haft ett nära samarbete med McDonalds, Barilla och Wasa knäcke och hans lösning på problemet är att operera bort magen tillsammans med stora delar av tarmen på barn då dagens kostrekommendationer inte fungerar. Jag blir dessutom ännu mer upprörd då jag läser en rapport från TT under gårdagen där man menar att fetmaoperationer på ett positivt sätt ändrar arvsmassan. Operationen leder till en förbättrad fettförbränning vilket i sin tur ökar chansen att bli kvitt sin diabetes. Forskningen kommer givetvis från Karolinska Institutet och syftar endast till att ta läkare som utför fetmaoperationer på barn bort från hetluften. Förklaringen från min sida känns ganska uppenbar. Om vi opererar bort magsäcken och därefter ger patienten liten valfrihet då det kommer till val av livsmedel borde blodsockret stabiliseras ganska fort. Om man blir mätt på enbart två matskedar föda kanske man inte väljer fyra hallonbåtar som en näringsriktig måltid.

 

Studien som genomfördes av hela åtta forskare från Karolinska lär kostat åtskilliga miljoner och syftar endast till att hålla ryggen fri hos beslutsfattare som sitter på våra korrupta myndigheter. Vår folkkära barnfetmaläkare kan lugnt fortsätta med att lemlästa barn som får leva med störd metabolism och andra biverkningar från operationen resten av deras liv. Fortsätt gärna med nyckelhålsmärkta rekommendationer så att våra barn kan få den utmärkta operationen som nu tydligen även fungerar fint vid behandling av diabetes.

 

 

Kost är ett brett område och därför behövs en mängd lösningar för dem som vill gå upp i vikt, gå ner i vikt, öka muskelmassa, öka prestationen på olika plan, hitta hälsosammare mat, undvika kemikalier, bli fri från allergier eller från sjukdomar som kan härledas till metabola syndromet (högt blodtryck, diabetes, fetma, rubbade blodfetter och diabetes). Olika former av kost kan också förmildra besvär från nervsjukdomar, ledsjukdomar och cancer.

 

Jag erbjuder kostrådgivning och föreläsningar både för privatpersoner och företag. Som föreläsare är jag radikal och mycket handlar om att ifrågasätta samhällets kostråd och livsmedel som vi under flera decennium haft tillförlit till och som onekligen inte fungerar. Vi lever trots allt i kosumtionssamhälle där vi allt för ofta går i fällan och litar på köpt information. Kan vi lita på de kostråd som förespråkas av våra myndigheter och landsting och hur säker är vår mat egentligen.

 

Även om jag i huvudsak förespråkar LCHF och Paleo är det upp till mina klienter att utifrån min kunskap bilda sig en egen uppfattning om vad som passar bäst för just dem. Vi är alla olika och framförallt är det den egna viljan tillsammans med väl formulerade mål som avgör hur vi enklast uppnår den hälsa som vi strävar efter. Stor vikt läggs därför på samtalet med dig som klient och din vilja till förändring. Detta skapar grunden till ett hållbart kost- och eventuellt motionsprogram.

 

Motivationen är en lika viktigt faktor som kosten då det kommer till framgångsrika resultat. Därför lägger jag även stor vikt på din psykiska hälsa och ditt självförtroende. Ett stort problem i dagens samhälle är att vi fostrats att jämföra oss med alla andra och därför glömmer vi ofta bort att vi är unika människor med unika förutsättningar. På många sätt och vis skapar vi vår egen verklighet genom våra tankar och vår bild av oss själva och vår omvärld. För att lyckas med att förverkliga våra egna målsättningar kan det räcka med att enbart ändra vårt tankesätt. Med rätt kost och preception hjälper jag dig att maximera din hälsa och samtidigt ge dig en mer nyanserad och positiv inställning till livet.

 

Vill du toppa din hälsa och få en känsla av hur bra man egentligen kan må som människa är du välkommen att höra av dig så berättar jag mer. Sluta jämföra dig med andra och kom ihåg att ALLA kan uppnå perfekt hälsa och ett liv fritt från sjukdom.

 

 

Igår läste jag något mycket intressant som helt klart gav mig vatten på kvarnen. I ett experiment har man hittat skillnader hos växter bevattnade med vatten som kokats i mikrovågsugn. Det handlar givetvis inte om något landsomfattande laboratorietest utan ett blygsamt kemiprojekt utfört av en tonåring i USA. Det hon gjorde var helt enkelt att hon kokade lika delar filtrerat vatten på kokplatta och i mikrovågsugn. Sedan kylde hon givetvis ner vattnet innan hon använde det som bevattning av två identiska plantor. Resultatet var dock mer uppseendeväckande än vad man kunnat tro.

 

Jag har ju tidigare skrivit en hel del om uppvärmning av mat i mikrovågsugn och för min egen del har jag inte använt denna bestrålningsmaskin sedan ett år tillbaka. I studier har man hittat molekylära förändringar hos aminosyror samtidigt som hypotesen om förstörda näringsämnen tog fart redan på 70-talet. Jag kommer därför göra detta experiment själv. Jag kommer givetvis inte nöja mig med två plantor utan kommer att jämföra åtta plantor samtidigt. Fyra av dem kommer få vanligt vatten som kokats på spisen och resterande kommer få vatten som kokats i mikrovågsugn. På detta sätt bör jag minimera risken för eventuella skillnader då det kommer till  själva fröets kvalité även om de givetvis kommer att komma från samma påse. Nu är bara frågan vad jag skall använda för planta. Jag behöver en växt med snabb utveckling som inte är alltför känslig.

 

 

Så fort man har kört ett GRIT-pass räknar man dagarna tills man får köra igen. Jag trivs i rollen som gruppträningsinstruktör och när man dessutom får köra stenhårt och pusha andra så kan det ju inte bli något annat än kul. Passet är alltid fullbokat och redan igår var platserna slut för kommande torsdag. Samtidigt är det lite kul att man kan marknadsföra löpargruppen vilket har skapat ett stort intresse. Jag tror att även detta pass kommer att vara fullbokat då det blir lite varmare ute.

 

GRIT-passet börjar dessutom bli lite roligare då det nu är några stycken som gått ett par pass. Dessa börjar lära sig rörelserna vilket gör att jag som instruktör får lite uppbackning. För vissa kan det ju vara svårt att se instruktören hela tiden och då är det ju fint att det finns deltagare som sätter korren perfekt. Ju fler pass man går desto mer pressar man sig. Detta ser man ganska tydligt då de deltagare som hyperventilerar är bekanta ansikten. Jag älskar verkligen GRIT och jag är säker på att träningen kommer att resultera i en urstark och uthållig kropp.

 

På kostdoktorn.se avslöjas idag att Livsmedelsverket, livsmedelsindustrin samt en reklambyrå planerar en reklamkampanj för att försöka återuppliva den fettsnåla nyckelhålsmärkningen. Livsmedel fulla av socker och artificiella tillsatser. Onekligen ratar vi svenskar billiga och processade livsmedel numera och då fortsätter våra myndigheter att trycka på för att vi skall gödas med kemikalier. Staten och kapitalet kommer alltid sitta i samma båt och de är inte nöjda förrän vi är sjuka och låter oss medicineras för största möjliga avkastning.

 

Jag läste dessutom en oerhört skrämmande kommentar hos kostdoktorn där en kvinna berättar att hon varit på ett besök hos BVC med sin son. Sonen fick beskriva bilder på olika figurer som hölls upp. Mitt i allt dyker det gröna nyckelhålet upp vilket sonen givetvis inte hade någon förklaring till. Sjuksköterskan förklarar sedan att det är en symbol för bra mat. Mamman rättade sjuksköterskan och förklarade vidare för sonen att det handlar om mat där man tagit bort fettet och ersätt detta med socker istället. Sköterskan höll med om påståendet och förklarade att man blivit tillsagd att visa bilden.

 

Denna historia får mig att kräkas galla över hela tangentbordet. Hjärntvätten börjar med andra ord redan med våra barn och vårdpersonalen har inget annat val än att följa direktiv och praxis. En sak är säker; BVC kommer att enormt stora problem då de har med mina barn att göra.